senonlauren的部落格

隨著網路資訊的發達，越來越多人選擇自己安排行程出國，省去跟團旅遊的多餘花費。就有網友在PTT上發文詢問「旅行社怎沒被自由行打趴？」而該文也在網路上掀起了許多人的熱烈討論。

原PO表示，現在出國跟團都會被嗆：「怎沒自由行牙週治療」，自己規劃才好玩傻瓜才跟團，而原PO自己也發現旅行牙周病社常常被負評，因為台灣人愛抱怨，自由行都說他們都能玩的很便宜，這也讓原PO好奇的詢問「旅行社都靠什麼吃穿才活的下去牙齦美容，真的很少聽到倒閉的，到底怎麼生存的？」

如何預防牙周病？醫：清潔方式很重要。正如前述所提到的，有刷牙並不代表有確實清潔牙齒，何松穎醫師表示，良好的清潔牙齒習慣不單單只有刷牙，適當的使用牙線也很重要，牙線可以更加確實的清除刷牙時卡牙縫間不易清除的小菜渣等，如此便不易生成細菌，對口腔保養相當有利。而刷牙也要注意頻率，除了早上睡醒、晚上睡覺外，也建議民眾可以養成三餐飯後刷牙的習慣；除了頻率外，方式也很重要，除了確實輕刷牙齒的每個角落外，醫師也建議留意刷洗牙齦及牙齒的接縫處，因為此處是最容易堆積細菌，並使牙齦、牙周發炎的地方。醫師也表是，台灣洗牙有健保給付半年可作一次，因此也建議民眾定期洗牙，可讓專業醫師檢查並清除平時難以清潔或已經形成堆積的細菌及污垢等，如此更能避免牙周病產生。

對此，不少網友紛紛留言「要搶便宜的機票，很多也是透過旅行社」、「自由行又貴又麻煩呀，就單純自由而已，你自己去訂跟旅行社同等級的機酒行程至少貴2成」、「沒有一定的功力真的別自由行，跟團沒什麼不好」、「旅行社跟航空公司跟當地飯店有簽約，拿到的價錢會比自己找還要漂亮」、「我常自助，自由行真的沒比較便宜，旅館和交通和吃的旅行社比較便宜。」